Si chiama Gran premio della Vita ed è la campagna lanciata pochi giorni in occasione della Festa del Papà: si tratta però di una campagna di sensibilizzazione per la prevenzione della salute maschile da seguire in ogni momento dell’anno.
Promossa dalla Società italiana di urologia (Siu), la campagna invita tutti i i maschi di ogni età a 10 pit-stop per correre il Gran Premio della Vita insegnando anche al ragazzi, futuro adulto, a prendersi cura della propria salute fin dalla giovane età. Che la prevenzione sia indispensabile in ogni momento della vita è sempre più chiaro e per godere di migliore salute anche in terza è necessario impegnarsi a seguire i dieci pit stop indicati dalla Siu che invita allo stop al fumo, alla corretta alimentazione, all’attività fisica.
Ecco il decalogo degli esperti della Siu:
- Evita di fumare: il fumo è strettamente correlato al tumore della vescica, al tumore del polmone e a disfunzioni sessuali.
- Fai attenzione alla presenza di sangue nelle urine: può essere spia di tumore delle vie urinarie. Rivolgiti all’urologo.
- Impara l’autopalpazione dei testicoli, da eseguire almeno una volta al mese: consente di individuare precocemente noduli del testicolo ma anche patologie benigne.
- Fai attenzione alle malattie sessualmente trasmissibili: usa il preservativo e rivolgiti all’Urologo se noti alterazioni dei genitali. Alcune infezioni possono compromettere la fertilità.
- Bevi tanto, almeno 1,5/2 litri d’acqua al giorno: in questa maniera diluisci le urine e riduci il rischio di formazione di calcoli urinari.
- Mangia sano: una corretta dieta riduce il rischio di calcoli delle vie urinarie, prostatiti, cistiti e disfunzioni sessuali.
- Fai attività fisica: le persone obese hanno un maggior rischio di formare calcoli urinari e sviluppare forme più aggressive di tumore prostatico.
- Controlla pressione e glicemia: diabete e ipertensione sono fra le maggiori cause di insufficienza renale e di disfunzioni sessuali.
- Presta attenzione alle disfunzioni sessuali: spesso sono campanello d’allarme che anticipa patologie cardiovascolari.
- Evita l’uso di droghe, anche leggere tipo cannabis, perché peggiorano la fertilità e la funzione sessuale.
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