È allarme overdose di caffeina tra i giovani. In particolare, tra gli adolescenti, sta crescendo il numero di ricoveri in ospedale per l’eccessivo uso di bevande contenenti questa sostanza.
Più casi al pronto soccorso per overdose di caffeina
Un rapporto stilato da Epic Research vedrebbe il numero dei ricoveri in pronto soccorso per overdose di caffeina addirittura raddoppiati dal 2017, con una maggiore concentrazione tra gli adolescenti di età compresa tra gli 11 e i 14 anni.
La colpa, in parte, è da dare anche alla tipologia di prodotti che contengono questa sostanza e che sono messi a disposizione di chiunque senza controllo. Pensiamo alle bevande energetiche tanto quanto ai prodotti per la palestra a disposizione di chiunque possegga una carta di credito per pagarli e un computer per ordinarli.
Come spiegano gli esperti, per quanto riguarda la caffeina, è la dose assunta che la trasforma in un veleno per i giovanissimi. Non ci si rende conto, soprattutto per ciò che concerne le bevande energetiche, che una singola lattina contiene già dai 200 ai 300 milligrammi di caffeina. Berne più di una, anche perché semplicemente attratti dal sapore, può portare i più giovani ad assumere delle dosi pericolose per la loro salute.
Non bisogna dimenticare, tra le altre cose, che in un corpo in crescita come quello degli adolescenti un eccesso di caffeina può avere degli effetti devastanti, soprattutto sul sistema cardiocircolatorio e sul sistema nervoso. Vi sono infatti sintomi immediati come insonnia, tachicardia e nervosismo. Ed esistono studi che suggeriscono come un’eccessiva dose di questa sostanza possa arrivare addirittura a modificare il DNA delle cellule.
Attenzione alle conseguenze di un consumo eccessivo
Inutile dire che una simile problematica ha conseguenze sul lungo termine. La stessa insonnia potrebbe causare un’alterazione del ciclo sonno-veglia non consentendo alla persona di riposare adeguatamente. Nel caso dei più giovani questo comporta problematiche relative al benessere psicologico e al rendimento scolastico.
Come evitare che i ragazzi rischino l’overdose di caffeina? Ovviamente monitorando l’assunzione di bevande e integratori che possano contenerla. Promuovendo per rimanere più svegli o comunque attivi delle alternative migliori e naturali.
Purtroppo la sensazione che l’assunzione di caffeina dona spinge adulti e giovanissimi a fare uso di bevande energetiche come se fossero acqua. Un comportamento alimentare assolutamente da eliminare se non si vogliono avere effetti importanti sulla salute.
Trovarsi al pronto soccorso con tachicardia e altri problemi simili perché si è assunta troppa caffeina è un occorrenza che è possibile evitare, tanto quanto le spiacevoli conseguenze che questa può portare. Mai come in questo caso, soprattutto per i più giovani, è meglio prevenire che curare.