Se si guida, non si beve. Se siete donna e di piccole dimensioni (peso intorno ai 45kg), un solo bicchiere di vino potrebbe raggiungere o leggermente superare il limite di legge concesso per la guida che è di 0,05 g/100 ml. Velocità e alcol sono i grandi killer sulle nostre strade. Secondo la campagna promossa da Arrive Alive:
La combinazione di questi due fattori si verificano in particolare nell’arco del fine settimana, quando le velocità letali e l’alcool provocano più del 60% degli incidenti settimanali.
Il problema è che per molti quel limite non è nemmeno da considerare come “essere ubriachi“, ma soltanto un po’ allegri. E forse è proprio per questo che in molti lo sottovalutano. E’ vero che non si è ubriachi, ma il tasso di attenzione e la prontezza di riflessi ne risentono. Per questo anche in Italia si sta pensando di abbassare ulteriormente questa soglia a 0,02. Ma questo spesso comporta una confusione nei giovani, che non sanno quanto possono bere per potersi mettere alla guida.
I cocktail contengono più alcool della birra, e quanti bicchieri di vino sono considerati accettabili? Altri fattori da considerare sono se lo stomaco è vuoto o pieno, e quanto tempo è trascorso tra il bere e l’essersi messi dietro il volante. Ecco un nuovo strumento per calcolare il livello di alcool nel sangue. Potete anche dare un’occhiata alla tabella sottostante, la quale può servire per calcolare il tasso alcolemico delle varie bevande, ma soprattutto lo calcolerà in base al vostro peso corporeo e al sesso.
Si tratta di un grafico generalizzato sulla base di una persona che si è messa alla guida entro un’ora dall’aver bevuto, con i livelli di alcool nel sangue misurati in grammi per 100 ml di sangue. Per drink si intende l’equivalente di una bottiglia di birra, un bicchiere di vino rosso e un cicchetto.
| Drink | 45 kg | 63 kg | 81 kg | 100 kg | Genere |
| 1 | 0,04 | 0,03 | 0,02 | 0,02 | Maschio |
| 0,05 | 0,04 | 0,03 | 0,02 | Femmina | |
| 2 | 0,09 | 0,06 | 0,05 | 0,04 | Maschio |
| 0,1 | 0,07 | 0,06 | 0,05 | Femmina | |
| 3 | 0,13 | 0,09 | 0,07 | 0,06 | Maschio |
| 0,15 | 0,11 | 0,08 | 0,07 | Femmina | |
| 5 | 0,22 | 0,16 | 0,12 | 0,1 | Maschio |
| 0,25 | 0,18 | 0,14 | 0,12 | Femmina | |
| 10 | 0,44 | 0,31 | 0,24 | 0,2 | Maschio |
| 0,51 | 0,36 | 0,28 | 0,23 | Femmina |
Ricordiamo infine che è possibile ridurre gli effetti dell’alcool a stomaco pieno, mangiando cibi grassi, come patatine e noccioline, e bevendo molta acqua. Vige comunque sempre il principio, che tutti dovrebbero seguire, che chi guida non beve, quindi è sempre meglio organizzarsi e, a turno, non far bere una persona che vi riporterà a casa.
[Fonte: Health24]