Stress e linguaggio, quale relazione?

Che relazione c’è tra stress e linguaggio? Uno studio americano condotto dall’Università della California e quella dell’Arizona, arriva ad affermare che il modo di parlare sia un metro di misura importante dei livelli di tensione accumulati da un soggetto.

Stress, cura omeopatica con Thuja

Avete mai sentito parlare della Thuja? Si tratta di una pianta sempreverde che cresce in Canada e nel Nord America le cui proprietà la rendono un perfetto alleato naturale contro lo stress. Se vi sentite eccessivamente sotto pressione, dunque, la Thuja è un rimedio omeopatico assolutamente da prendere in considerazione.

Più rilassati con i suoni della natura

Che la Natura concili il relax è cosa nota da tempo, ma secondo un recente studio condotto dalla University of North Florida si è visto di come alcuni suoni siano in grado di diminuire i livelli di stress più di quanto non riesca a fare una melodia di Mozart.

Stress da rientro a scuola, alimenti amici e nemici

Lo stress da rientro a scuola colpisce molti bambini che, dopo una estate di vacanza, fanno molta fatica a rimettersi in riga. E allora ecco che i primi giorni di scuola possono portare un certo malessere generale nei piccoli che può essere alleviato con una alimentazione mirata. Alcuni cibi aiutano a alleviare lo stress tipico del ritorno sui banchi, altri invece vanno evitati perché altro non fanno che accentuare stanchezza, spossatezza e inquietudine tipica di questo periodo.

Rientro a scuola senza stress in 5 mosse

Il rientro a scuola è vicino per tutti i bambini che, tra pochi giorni, torneranno in classe dopo una estate di vacanza e relax. Come affrontare questo momento senza stress in 5 mosse?

Stress da rientro, 10 sintomi da non trascurare (FOTO)

Lo stress da rientro colpisce una volta tornati a casa dalle vacanze, quando il ricordo del bel tempo che è stato incide negativamente sull’umore, rendendo le giornate piuttosto difficili da affrontare. Quali sono i 10 sintomi da non trascurare che denotano una condizione di stress e tensione legata alla fine delle vacanze e al ritorno alla vita di tutti i giorni?

Stress, combatterlo con gli esercizi di respirazione

Come fare per tenere lontano lo stress almeno in estate, quando andiamo in vacanza? Staccare la spina è importante perché solo così facendo si riesce davvero a ricaricare le pile e rilassare la mente. Ed ecco allora che per allentare ansia e tensioni si può ricorrere ad alcuni esercizi di respirazione che sembrano essere davvero molto efficaci.

Stress, si cura con le coccole

La cura migliore contro lo stress, per gli italiani sarebbero le coccole. E’ questo il risultato di un sondaggio condotto da un noto marchio di gelati in occasione del #coccoleday2015. E ragionando scientificamente questo risultato non ci stupisce più di tanto.

6 benefici del sesso sulla mente (FOTO)

Amore e sesso sempre di moda, soprattutto nella settimana che porta a San Valentino. Ormai sono molti gli studi scientifici che hanno analizzato e approfondito gli effetti benefici di un rapporto sessuale sulla psiche: vediamo quali sono i 6 benefici più conosciuti.

5 Spa dove andare a San Valentino, tra amore e benessere

Se avete in mente di festeggiare San Valentino in un centro benessere all’insegna del relax, ecco per voi 5 le 5 Spa dove andare per il 14 febbraio con pacchetti studiati appositamente per la coppia. Sauna, idromassaggio, bagnoturco e dolci massaggi vi attendono per ricaricare mente e corpo e festeggiare al meglio il 14 febbraio.

Ridere cura lo stress e ci rende più intelligenti

Una risata può curare lo stress e renderci più intelligenti, lo sapevate? Il potere di un sorriso, di una bella dose di umorismo possono spesso essere più forti di qualsiasi antidepressivo o medicinale. Basta solo dare modo al nostro organismo di “assaporare” la sensazione che ne derivano e lasciare innescare i processi conseguenti.

Attività fisica, più ne fai meglio lavori

Fare attività fisica è consigliabile per tantissimi motivi, ma avere la conferma che uno di questi è collegato ad un miglioramento sul lavoro deve dare davvero una spinta in più verso l’esercizio fisico e la sua messa in atto giornaliera.

Stress e depressione, per alleviarli bastano poche ore in una foresta

Secondo la dott.ssa Eeva Karjalainen, del Finnish Forest Research Institute, di Metla, in Finlandia,

Molte persone si sentono rilassate ed in forma quando sono a contatto con la natura. Ma non molti di noi sanno che esistono anche prove scientifiche sugli effetti curativi della natura. Le foreste e altri luoghi naturali basati sul verde possono ridurre lo stress, migliorare l’umore, ridurre la rabbia e l’aggressività e aumentare la felicità generale. Visitare le foreste può anche rafforzare il nostro sistema immunitario aumentando l’attività e il numero delle cellule-killer che naturalmente distruggono le cellule tumorali.

Molti studi dimostrano che dopo essere stati sottoposti a situazioni stressanti, impegnative o in cui ci voleva molta concentrazione, le persone recuperavano più velocemente e meglio in ambienti naturali che in ambienti urbani. La pressione arteriosa, frequenza cardiaca, la tensione muscolare e il livello di “ormoni dello stress” diminuivano tutti rapidamente negli ambienti naturali. La depressione, rabbia e aggressività si sono ridotti negli ambienti verdi ed i sintomi dell’ADHD (deficit di attenzione ed iperattività) nei bambini vengono ridotti quando giocano in un ambiente verde.