Fitness e Allenamento / di - 2 Maggio 2022 18:36
Come bruciare calorie in casa
Bruciare calorie in casa è più semplice di quel che si possa pensare. Fare movimento è importante per mantenere un buono stato di salute e non c’è bisogno di andare…
Fitness e Allenamento / di - 2 Maggio 2022 18:36
Bruciare calorie in casa è più semplice di quel che si possa pensare. Fare movimento è importante per mantenere un buono stato di salute e non c’è bisogno di andare…
Fitness e Allenamento / di - 26 Gennaio 2022 16:56
Come rimanere in forma quando si fa un lavoro sedentario: fare movimento il più possibile è risaputo, fa bene alla nostra salute e diventa ancora più importante che questo accada…
Fitness e Allenamento / di - 31 Ottobre 2021 05:47
Fin da quando siamo bambini continuiamo a sentire che bere molta acqua fa bene, che è importante rimanere idratati e che, per quanto semplice, questa buona abitudine porti grandi benefici….
Fitness e Allenamento / di - 25 Agosto 2021 17:36
Ogni luogo può essere buono per fare attività fisica: perché quindi non sfruttare anche un centro commerciale?È questa l’idea alla base del Mall Walking, la nuova moda di fitness che…
Fitness e Allenamento / di - 28 Maggio 2021 16:33
Grazie al calo dei contagi da covid-19, dopo mesi di chiusura, le palestre hanno riaperto: quali sono le regole da seguire per lavorare al loro interno in tutta sicurezza e…
Fitness e Allenamento / di - 14 Aprile 2021 17:21
Quando si allena la parte superiore del corpo, per ottenere risultati importanti, è necessario seguire delle regole ben precise ma soprattutto evitare degli errori che potrebbero rendere vano ogni sforzo….
Fitness e Allenamento / di - 3 Marzo 2021 17:38
La settimana di Sanremo, come sempre non dà spunti solamente di tipo musicale: grazie ai look e ai potenziali cambiamenti dei cantanti consente anche di parlare di benessere. Uno dei…
Fitness e Allenamento / di - 15 Febbraio 2021 17:39
Non è detto che bisogna sfinirsi con l’esercizio fisico se si vuole ottenere un corpo modellato o perdere peso: secondo i sostenitori della tecnica dei 30 minuti basterebbe una semplice…
Fitness e Allenamento / di - 3 Dicembre 2020 14:35
Dieta e allenamento estremo: è questa la 75 hard challenge sbarcata su Tik Tok che sta preoccupando i nutrizionisti sugli effetti che potrebbe avere sugli iscritti alla piattaforma. Cercare di…
Fitness e Allenamento / di - 5 Giugno 2020 12:10
Fare attività fisica è consigliato per rimanere in forma: la maggior parte dei circuiti di fitness consigliati in tal senso contengono al loro interno anche esercizi per rinforzare gli addominali….
Fitness e Allenamento / di - 27 Dicembre 2016 14:12
Quali sono i trend del fitness per il 2017? Essere attenti alla propria salute significa anche eseguire un allenamento compatibile con le proprie condizioni di salute. Scopriamo insieme quali saranno…
Fitness e Allenamento / di - 15 Dicembre 2016 13:05
Ecco tre esercizi per prevenire il mal di piedi da tacchi. Per quanto esteticamente piacevole, portare delle calzature troppo elevate può causare problemi alle donne ed ai loro arti inferiori….
Fitness e Allenamento / di - 28 Novembre 2016 12:55
Perdere peso? Esistono almeno 6 modi per farlo senza andare in palestra. Quando si ha bisogni di bruciare grassi e calorie l’importante è muoversi nel modo giusto e far lavorare la…
Fitness e Allenamento / di - 21 Novembre 2016 11:56
Allenarsi a casa per dimagrire è possibile: vediamo insieme quali sono gli attrezzi base che non dovrebbero mai mancare per dare modo a uomini e donne di eseguire dei semplici…