Il bagno turco è uno dei trattamenti tipici presenti nei centri benessere e nelle Spa. Vediamo insieme cosa è e quali sono le controindicazioni: in questo modo sarà possibile definire anche la categoria di persone che potrà sottoporsi allo stesso senza pericoli.
Si parla sempre di più di floating therapy in materia di benessere ma quasi nessuno sa effettivamente che sia. Colmiamo questo gap scoprendo cosa è, a cosa serve e quali benefici può portare alla nostra salute.
Vi sono almeno 4 trattamenti benessere fai da te ai quali ci si può sottoporre prima di Natale per essere al massimo durante le feste. Basta recuperare alcuni semplici ingredienti e prepararli nel modo corretto.
Più felici facendo sesso almeno una volta a settimana. Sarebbe questo il ritmo ideale da tenere per l’amore fisico secondo i ricercatori dell’Università di Toronto. Insomma: numero contenuto ma alta qualità.
Volete conoscere le 5 regole della felicità: uno studio condotto dal prof. Paul Dolana della London School of Economics ci spiega quali sono le cose che possono migliorare la giornata e la vita di una persona rendendola soddisfatta.
Muoversi e andare al lavoro a piedi o in bicicletta non fa bene solo al fisico, ma anche all‘umore. Si è più felici, meno stressati e più rilassati. Un allenamento soft che mantiene in forma e che contemporaneamente elargisce benessere psichico.
Una parafarmacia online era quello che ci voleva, soprattutto un punto vendita consultabile dal web affidabile e pronto a fornire consigli e news su benessere e salute, tramite i suoi esperti. Ecco, dunque, che è arrivata Millerimedi per dedicarsi agli acquisti di prodotti per ogni esigenza della vita quotidiana per curare i piccoli malesseri, tra l’altro in offerta per buona parte dell’anno. In più, si può consultare la sezione magazine con tanti articoli aggiornati su tutte le novità presenti sul mercato e interessanti consigli per stare meglio e sentirsi in forma.
Nel pieno dell’estate e delle vacanze ci vogliamo soffermare sulla nostra salute e le opportunità al riguardo da non perdere in questo momento di relax, anche in previsione del ritorno alla routine. Ecco dunque 9 consigli per vivere l’estate all’insegna della salute e del benessere:
Apre i battenti oggi di Rimini Wellness 2013, la più grande fiera dedicata allo sport on stage al benessere e al Fitness in Italia giunta ormai all’8a edizione. Partecipare è come essere inondati da un fiume d’energia, perché vivere lo sport significa stare bene e per farlo c’è tempo lungo tutto il week end, fino a domenica 12 maggio. Per chi non conoscesse Rimini Wellness, va detto subito che è un luogo per tutti, dove è possibile trovare le più importanti novità del settore, per ogni età e gusti: ci sono espositori, corsi di fitness, esibizione e convegni.
Quale è uno dei desideri maggiori di uomini e donne? Quello di vivere il più a lungo ed in salute il più possibile. Volete sapere come fare? Ve lo spiega uno studio condotto dagli scienziati dell’Imperial College di Londra.
Natale può divenire sinonimo di benessere psicofisico. O di ricerca dello stesso. E cosa direste quindi se, come suggerimento per scaricare lo stress, vi indicassimo come soluzione per porvi alle spalle tutto il nervosismo vissuto nel corso dell’intero anno, una fuga last-minute verso un centro benessere? Per riequilibrare il corpo e la mente.
Salute: gli italiani si affidano alla rete, ma alla fine danno retta al medico. E’ questa la fotografia scattata dal Censis per ciò che riguarda il rapporto degli italiani con la salute. Un terzo di loro infatti usa strenuamente internet per scoprire qualcosa di più sui disturbi che prova o sulle patologie che pensa di avere. L’esposizione mediatica della salute è ancora una volta realtà.
La solitudine fa male. Un concetto che non è avulso a nessuno: è sensibilmente evidente che una persona, quando ha la possibilità di intrattenere rapporti interpersonali di amicizia è più sereno e prende meglio la vita. E’ psicologia di base. Ora una ricerca ci dà conferma di questo assunto, sostenendo che sia necessario, per le persone oltre i quarant’anni, avere degli amici al fine di mantenere il proprio stato di benessere psicofisico.
Dire le bugie fa male alla salute. Ce lo rivela uno studio presentato all’ultimo incontro dell’American Psychological Association appena conclusosi nella citta di Orlando, in Florida. I ricercatori dell’Università di Notre Dame, coordinati dalla dott.ssa Anita Kelly, hanno scoperto che più si mente, più cala il benessere delle persone, a prescindere dal sesso e dall’età.