Quando ci sono le feste è difficile tener fede ai buoni propositi alimentari e si tende ad eccedere con l’alcol, gli zuccheri e i grassi. L’organismo, così accumula scorie e di conseguenza radicali liberi, che come ben saprete sono nemici spesso silenziosi della salute. Ecco, allora la classifica dei cibi disintossicanti per ritornare in forma dopo il cenone di Capodanno!
Dopo la grande abbuffata di Natale il cruccio di molti è rimettersi in forma, come? Un piccolo aiuto può venire dalle tisane depurative, rimedi naturali per sgonfiarsi e combattere quella fastidiosa sensazione di pesantezza. Inoltre, non dimenticate di fare movimento, anche l’attività sportiva, infatti, favorisce l’eliminazione delle tossine e contrasta la ritenzione idrica.
Sempre più italiani scelgono di curare lo stress alle terme: da Montecatini a Saturnia a Ischia, registrato boom di presenze durante le vacanze natalizie e il tutto esaurito si spinge fino ai weekend successivi all’Epifania.
Questo incremento nell’acquisto di pacchetti benessere e soggiorni all’insegna delle cure termali, denota l’esigenza, sempre più emergenza, di riprendersi dai ritmi frenetici della vita moderna, approfittando delle ferie per rimettersi in forma, coniugando il relax alla forma fisica e alla distensione della mente.
E per venire incontro ai bisogni dei sempre più numerosi clienti, soddisfando anche le richieste più esigenti, gli impianti termali italiani offrono nuove terapie del benessere, puntando verso la novità e l’originalità e osando discostarsi, approfittando del momento propizio, dalle tradizionali sauna e massaggi. Tra le novità più apprezzate dagli italiani spiccano veri e propri coccolamenti personalizzati, come le docce emozionali, misto di acque termali e profumi aromatizzati, gettonatissime a Ischia.
Auguri a tutti, cari lettori di MedicinaLive. Quest’oggi vorremmo iniziare l’anno nuovo con dei buoni propositi: volerci più bene, mantenerci in forma, soprattutto dopo le abbuffate di questi giorni. Vi vorremmo parlare di un nuovo macchinario in voga nelle palestre più in di questo periodo: il gyrotonic.
Macchìna “speciale” o macchina della “tortura”? In effetti a prima vista si direbbe perfetta per la “tortura”, invece è il più docile, morbido e gentile degli attrezzi, capace di adattarsi alle capacità di ciascuno, di sollecitarne adeguatamente la muscolatura, stimolare le articolazioni, permettendo al corpo una migliore mobilità, coordinazione e forza.