Le albicocche fanno bene alla salute. E non solo perché possono essere definite le regine dell’estate dal punto di vista dell’alimentazione. I nutrienti che le compongono sono in grado infatti di apportare numerosi benefici.
MEDICINA DELL’ALIMENTAZIONE
Stanchezza, combatterla mangiando bene
La stanchezza? La si può combattere mangiando bene. Questa condizione è legata a moltissime cause che vanno dall’eccessivo sforzo fisico allo stress. Vediamo quali cibi mangiare per prevenire questo stato delle cose.
Cibi anticancro, quali consumare per benessere prostatico
Vengono definiti cibi anticancro quegli alimenti che con i loro nutrienti apportano benefici all’organismo che consentono di prevenire lo sviluppo di queste patologie. Più o meno il 40% dei tumori, secondo la scienza, può essere prevenuto mangiando bene e seguendo uno stile di vita sano.
Integratori per dimagrire, i peggiori secondo Altroconsumo
Per perdere peso spesso le persone ricorrono a integratori per dimagrire. Il vero problema è che non consultano prima il proprio medico o uno specialista, affidandosi a un fai da te che può creare molti danni. Vediamo insieme quali sono i più pericolosi secondo Altroconsumo.
Spermidina, arriva integratore contro invecchiamento
La spermidina è una sostanza che ha rivelato negli anni la sua importanza, sia per quel concerne la salute che il contrasto all’invecchiamento. Appare quindi interessante che sia stato da poco messo in commercio un integratore proprio a base di questa sostanza.
Superfood 2022, immancabili nella dieta
Superfood è una parola che indica un insieme di cibi di alto valore nutrizionale che non dovrebbero mai mancare in una dieta bilanciata perché in grado di apportare importanti benefici all’organismo. Di recente è stata stilata una lista, da più di mille nutrizionisti, di quei cibi che rientrano in questa categoria.
Prenotare una visita pneumologica a Roma
In Italia esistono vari metodi per prenotare una visita pneumologica a Roma. Il più tradizionale consiste nel mettersi in contatto con il CUP, Centro Unico di Prenotazione; questi centri sono disponibili in tutte le province e sono gestiti dalle Regioni. In effetti funzionano in modo leggermente diverso a seconda del luogo in cui ci si trova: a Roma è possibile accedere al CUP telefonicamente, fisicamente presso gli sportelli disponibili in alcune strutture mediche oppure online. Esistono poi delle piattaforme che consentono di prenotare visite ed esami diagnostici presso le strutture con essi convenzionate.
Dieta per favorire memoria e funzioni cognitive
È possibile aiutare il cervello a lavorare meglio attraverso una dieta equilibrata e contenente specifici alimenti? La risposta è positiva, soprattutto se all’interno del regime vengono inseriti specifici alimenti che siano in grado di favorire la memoria e le facoltà cognitive.
Tamponi rapidi fai da te: tutto quello che c’è da sapere su come effettuarlo da casa
I tamponi rapidi sono dei test antigenici che consentono di rilevare la presenza del virus Covid-19. Ci risultano abbastanza familiari dato il largo e frequente uso che se ne sta facendo nei tempi più recenti ed attuali. Tra le varie opzioni disponibili, è possibile effettuare dei tamponi fai da te acquistandoli sempre in farmacia: dovrai solo acquistarli per effettuarli a casa tua in maniera autonoma.
Lenticchie, perché fanno bene
Le lenticchie fanno bene e non solo al portafoglio come vorrebbe tradizione a Capodanno: questo legume è infatti capace di apportare benefici importanti alla salute delle persone per via delle sue proprietà nutritive.
Come combattere acidità e pesantezza di stomaco
Come combattere l’acidità e la pesantezza di stomaco tipica degli eccessi tavola del Natale? In un periodo in cui per via delle festività ci si trova a mangiare un po’ di più e cibi più pesanti, sapere come reagire diventa basilare per mantenere uno stato di salute adeguato.
Dieta Detox prima di Natale? Sì, ma con moderazione
È possibile seguire una dieta detox prima di Natale? Certamente, ma bisogna farlo con moderazione e senza esagerare. Sopratutto se si prevede di consumare cibi che possano influenzare in maniera negativa la salute del fegato o dell’intestino: aiutare l’organismo a liberarsi delle tossine non è un reato se questo significa farlo in modo corretto.
Come rimanere in forma a Natale
Come rimanere in forma a Natale? Inutile girarci intorno: è qualcosa che tutti ci siamo chiesti almeno una volta nella vita prima di dare il via alle danze e ai festeggiamenti a tavola. La cosa interessante è che evitare d’ingrassare in questo periodo non è poi così difficile quanto si pensa.
Colazione, quando e come farla
La colazione è forse il pasto più importante della giornata, quello che consente all’organismo di partire nel modo giusto e di funzionare in maniera adeguata e secondo l’opinione degli esperti, confermata da una recente ricerca, consumarla a differenti orari può avere diverse conseguenze sulla nostra salute.
