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I bambini più intelligenti? Quelli che vanno a letto presto

I bambini sono sempre restii quando è l’ora di andare a nanna. Ma forse faremmo meglio ad essere più rigidi con gli orari. Ne va della loro intelligenza. A quanto pare, infatti, i bambini che vanno a dormire presto sono più bravi con i compiti, hanno meno difficoltà nella tanto temuta quanto ostica matematica e leggono meglio.

A dirlo è una recente ricerca effettuata da Erika Gaylor, dell’istituto indipendente californiano Sri international, e presentata ieri a San Antonio, in Texas in occasione del meeting annuale dell’Associated Professional Sleep Societes, “SLEEP 2010”. I bambini di età compresa tra i 9 mesi ed i 4 anni dovrebbero dormire almeno undici ore a notte, per trarre questi benefici. E andare a letto sempre alla stessa ora.

[Fonte: Newnotizie]

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