Insonnia e stanchezza, colpa della tiroide?

Insonnia e stanchezza, colpa della tiroide? Molto spesso si tende a pensare che sia lo stress la causa di tutto. E invece, in molti casi, la difficoltà a riposare bene insieme alla mancanza di energie sono alcuni dei sintomi più comuni legati a un non corretto funzionamento della tiroide.

Stress sul lavoro dannoso come il fumo passivo

Lo stress sul lavoro può essere dannoso quanto il fumo passivo. Di questo ne hanno la certezza i ricercatori di Harvard e dell’Università di Standford per i quali gli effetti sull’organismo sarebbero comparabili nonostante le diverse tipologie di sollecitazione.

Stress influisce sulla possibilità di avere figli

Lo stress influisce sulla possibilità di avere figli: è questa la conclusione emersa dal Forum internazionale Stress, Inflammation and Reproduction organizzato a Siena dalla Fondazione IBSA per la ricerca scientifica e che punta il dito sulla componente emotiva, colpevole di esercitare un ruolo negativo sulla donna che cerca di rimanere incinta.

7 segni dell’arrivo di una crisi di nervi

Vi sono ameno 7 segni per riconoscere l’arrivo di una crisi nervi o il puro e semplice burnout. Quel momento in cui non ce la facciamo davvero più e la vita di tutti i giorni diventa difficile da gestire ed affrontare. Vediamoli insieme.

Stress visivo, calcoliamolo con un’app

Quanto può un dispositivo digitale stancare la nostra vista? La risposta è ovviamente legata alla sua tipologia ed al tempo che passiamo utilizzandolo. Ma come misurarlo? La Zeiss ha creato un’app per smartphone in grado di farlo, “Stress visivo”.

Stress: 6 cibi che lo riducono

Quando la vita è fuori controllo, è facile trascurare il proprio corpo alimentandolo con cibi spazzatura o mangiando in fretta. Tuttavia, quando sei stressato il tuo corpo ha bisogno di vitamine e minerali più che mai a funzionare al meglio. Mangiare in modo di stressante può peggiorare la condizione.

Ci eravamo già occupati in passato di alcuni alimenti che sono in grado, per diversi motivi, di ridurre lo stress. Oggi la ricerca ci permette di allargare il nostro menu e contrastare gli effetti dannosi di questa condizione. Vediamo quali.