Stitichezza, come combatterla

Quello della stitichezza è un problema che non andrebbe sottovalutato. Sia in senso assoluto che come possibile sintomo di patologie da approcciare. Vediamo come combatterla in poche mosse.

Stitichezza, 2 cose da sapere

La stitichezza è un problema molto comune che affligge adulti e bambini. Ci sono molte cose da sapere al riguardo, ecco le 2 più comuni che potrebbero, nel breve periodo, portare a un miglioramento del problema. La stitichezza è condizione assai diffusa ma non è assolutamente da sottovalutare perché può essere causa di problemi più grossi e difficili da risolvere.

Zucca, 5 proprietà e benefici

Il consumo di zucca è accompagnato da proprietà e benefici innegabili. Vediamo insieme quali sono. Quest’ortaggio è più salutare di ciò che si pensi per l’organismo e come tale andrebbe consumato sovente, non solo nel periodo invernale.

Dieta stitichezza cronica, nutrizionista risponde

Richiesta di Consulto Medico su dieta stitichezza cronica
Buongiorno, ho 40 anni e sono sempre stato stitico. Sono un tipo ansioso e soffro di colon irritabile che non aiuta la situazione. Per riuscire ad andar di corpo sistematicamente prendo sostanze di erboristeria che tendono ad evitare la stitichezza. Altrimenti senza di queste farei solo feci dure secche e caprine. Mi dareste un consiglio su una dieta da seguire per eliminare tale problema che è anche psicosomatico oltre che fisico?

Stitichezza, sintomi e rimedi

Stitichezza, sintomi e rimedi. Il miglior modo per risolvere questo problema intestinale è quello di conoscerlo a fondo ed in base alla sintomatologia ed alle cause scegliere la terapia migliore.

Semi di chia, 6 benefici sulla salute

I semi di chia derivano da una specie vegetale denominata Salvia Hispanica, molto utilizzata soprattutto in America Centrale (e un po’ meno in Italia). Tanti sono i loro benefici sulla salute, ecco perché consumarne nella giusta quantità può essere una buona abitudine per mantenersi in forma.

Dieta e stitichezza, consigli del nutrizionista

Richiesta di Consulto Medico su dieta e stitichezza per dimagrire
Buongiorno sono una ragazza di 28 anni alta 168 cm e peso 54 kg. Circa 5 anni fa ho iniziato una dieta completa ed equilibrata che mi ha portato a perdere 20 kg e da allora seguo il mantenimento ovvero dieta 6 gg e uno di libertà. Mangio molta frutta e verdura (forse troppa), bevo molto, mangio pasta. Riso. Carne . Legumi…!Da qualche anno ho iniziato a soffrire di stitichezza.. sono intollerante a lattosio e albume ( non li ho mai tolti dalla mia dieta) nn sono celiaca e nn ho problemi di tiroide. .. purtroppo nn riesco più a perdere peso anzi l’ ago della bilancia sale! Potrebbe essere dovuto alla stitichezza? Mangiare tanta frutta e verdure porta ad un aumento di peso? Contro la stitichezza mi consiglia di eliminare qualche alimento? Inoltre perche se solo sgarro una volta in più nel  mangiare ingrasso subito? Grazie

8 effetti benefici della cannella sulla salute

Gli effetti benefici della cannella sulla salute sono molti, non a caso è questa una spezia molto usata in cucina, non solo per il suo sapore particolare ma proprio perché ormai da tantissimi anni, viene considerata un valido alleato per mantenersi in forma. Scopriamo insieme 8 proprietà della cannella.

10 alimenti più ricchi di magnesio (FOTO)

Il magnesio è un elemento indispensabile per la salute dell’organismo: protegge il cuore, riduce i sintomi della sindrome premestruale, salvaguarda la salute dei muscoli e abbassa il rischio di osteoporosi. Ecco perché è opportuno fare largo uso di tutti queli alimenti che lo contengono in buone dosi. Quali sono i 10 più ricchi di magnesio?

6 effetti collaterali comuni dell’aspirina

Di recente alcuni studi hanno individuato nell’aspirina proprietà anti-tumorali: in attesa di capire quanto possano essere veritieri i risultati di queste ricerche, occupiamoci invece di comprendere quali siano gli effetti collaterali più comuni di questo farmaco che viene spesso usato per la cura di raffreddore, influenza, mal di testa.

Cachi, proprietà benefiche e controindicazioni

Autunno è la stagione dei cachi, frutti originari dell’Asia dalle moltissime proprietà benefiche. Molto gustosi, poco amati dai piccoli che non sono attratti dalla loro consistenza molliccia, questi frutti di colore arancione acceso sono un ottimo alleato della salute anche se presentano qualche piccola controindicazione che è sempre bene tenere a mente. E allora vediamo proprietà benefiche e effetti negativi dei cachi sull’organismo.

Nergi, il piccolo kiwi concentrato di vitamine

Il nergi è un frutto molto piccolo, di colore verde acceso, che possiede numerose proprietà benefiche. E’ una sorta di baby kiwi, molto simile ad esso anche nel sapore, che deve assolutamente entrare a fare parte di una dieta bilanciata e mirata a mantenersi in salute. Vediamo quali sono tutte le proprietà del nergi!