L’osteoporosi è uno dei cosiddetti “mali del millennio“. Si tratta di una di quelle malattie che aumentano esponenzialmente ogni anno che passa, andando a coinvolgere sempre più persone, fino alla quasi totalità degli over 50. Finora questo problema era soltanto “sopportato”, dato che non si erano trovati rimedi per curarlo, ma da oggi forse qualcosa può cambiare.
Una ricerca del centro di Ginecologia del San Raffaele di Milano ha individuato nel magnesio il rimedio, insieme al calcio, per combattere l’osteoporosi, ma anche il diabete. Ancora non è chiara la sua azione nella lotta all’osteoporosi, ma di certo può aiutare nella prevenzione. Il consiglio quindi è di mangiare (moderatamente) mandorle, fagioli secchi crudi, nocciole, noci e mais, gli alimenti che più lo contengono.
[Fonte: Ansa]