Fare le faccende domestiche fa bene al cuore degli anziani. Certo, una passeggiata e una corsetta sono un toccasana, ma anche essere attivi con le attività di routine tipiche di una giornata aiuta. È questo il risultato di uno studio condotto dall’Università della California di San Diego riportato dal Journal of the American Heart Association.
Come rimanere in forma quando si fa un lavoro sedentario: fare movimento il più possibile è risaputo, fa bene alla nostra salute e diventa ancora più importante che questo accada quando l’attività lavorativa costringe a stare seduti a lungo. Vediamo insieme come aggirare il problema.
L’attività fisica abbasserebbe di gran lunga i rischi di ammalarsi di tumore al seno. E’ quanto emerge dal convegno nazionale sulla qualità di vita in oncologia promosso dalla Fondazione Insieme contro il Cancro al Ministero della Salute che si è tenuto a Roma, chiamando a raccolta i massimi esperti in materia.
Chi soffre di cuore può fare sport? Quanto e quale tipo? Le malattie cardiovascolari rappresentano in assoluto la prima causa di morte nella popolazione mondiale. L’esercizio fisico può e DEVE essere fatto sempre, per prevenire ed evitare peggioramenti. Lo sport per i pazienti cardiovascolari deve essere considerato come un farmaco, da assumere per stare meglio, come terapia costante. Tuttavia come tutti i medicinali va “preso” con le dovute cautele, ovvero al corretto dosaggio, diverso per ogni persona, patologia e storia clinica. La conferma di ciò ed i consigli al riguardo, arrivano dall’ultimo congresso della SIC (Società Italiana di Cardiologia) che si è tenuto a Roma nei giorni scorsi.
Come migliorare la salute nel 2017? A prescindere dall’essere sani o soffrire di patologie pregresse vi sono dei comportamenti che generalmente possono essere ottimali per cambiare in meglio le proprie condizioni: dei veri e propri buoni propositi da seguire.
Quali sono i trend del fitness per il 2017? Essere attenti alla propria salute significa anche eseguire un allenamento compatibile con le proprie condizioni di salute. Scopriamo insieme quali saranno le discipline (o tendenze) più ricercate nei prossimi dodici mesi.
Perdere peso? Esistono almeno 6 modi per farlo senza andare in palestra. Quando si ha bisogni di bruciare grassi e calorie l’importante è muoversi nel modo giusto e far lavorare la muscolatura adeguatamente. Vediamo insieme cosa fare.
Depressione: cura in dieci mosse grazie ai consigli della Società Italiana di Psichiatria. Si parla di una malattia non semplice da approcciare che necessità dell’aiuto di uno specialista e di tanta forza di volontà da parte della persone che ne affetta.
Quali trucchi impensabili per combattere l’insonnia? Scopriamoli insieme a Lisa Artis, portavoce della “The Sleep Council” inglese. Alcuni consigli possono sembrare davvero strani ma sembrano aver avuto effetti positivi nel tempo.
Sono 4 le principali regole da seguire in vacanza in caso di malattie reumatiche. Come aiuta a comprendere l’ Osservatorio APMAR (Associazione Persone con Malattie Reumatiche) bastano semplici accorgimenti per poter viaggiare e divertirsi senza problemi.
Quando si soffre di diabete è necessario fare 5 cose per assicurarsi di essere preparati ad ogni evenienza. Si parla di una malattia cronica che necessita di essere tenuta sotto controllo e gestita adeguatamente per non sperimentare conseguenze spiacevoli.
Fitness: possono occorrere dei danni se si usa un abbigliamento errato per allenarsi? La risposta è essenzialmente positiva, soprattutto in alcuni casi. Le vittime maggiori di questi errori? Le donne. Lee quali spesso non curando particolari che sembrano irrilevanti rischiano di farsi male.
L’app Pokemon go e gli effetti sulla salute: può un programma per smartphone e tablet portare miglioramenti nella vita delle persone che lo utilizzano? Se ci si riflette bene, si scoprirà che la risposta è positiva.
Le cure contro il tumore al seno sono più efficaci se la donna è in forma, quindi normopeso, e fa attività fisica. E’ questo che sostiene uno studio italo-americano coordinato dalla Fondazione Pascale di Napoli insieme ad altri atenei d’oltreoceano e pubblicato sulla rivista di settore Cancer Biology & Therapy.
