Come bruciare calorie in casa

Bruciare calorie in casa è più semplice di quel che si possa pensare. Fare movimento è importante per mantenere un buono stato di salute e non c’è bisogno di andare in palestra o andare a correre. Basta la costanza di non rimanere fermi e darsi da fare anche nella propria abitazione.

5 benefici del nuoto sulla salute

Si sente sempre parlare del nuoto come di uno sport completo in grado di fare lavorare tutti i muscoli del corpo e per questo particolarmente adatto per ogni età ma soprattutto per gli adolescenti in via di sviluppo. Ma conoscete i reali benefici di questo sport sulla salute? Andiamo a scoprirli insieme!

Quante calorie si consumano con il cardiofitness?

Quante calorie si consumano con il cardiofitness? Di solito dopo le feste, ma più generalmente quando si sente il bisogno di smaltire i chili in eccesso una delle prime ricerche che si fanno sono relative a quanto si può riuscire a bruciare con specifici esercizi. Vediamo insieme cosa succede quando ci impegniamo in questo tipo di attività.

Puntura di medusa, curarla in 10 mosse (FOTO)

La puntura di medusa è molto dolorosa: provoca arrossamento, prurito e bruciore molto intenso: eppure, nei mari di tutta Italia, le meduse sono tantissime e prima o poi tocca averci a che fare. Ma come comportarsi quando si viene punti da questi animali? Ecco 10 cose da fare e da non fare per cercare di correre immediatamente ai ripari ed evitare il peggio.

Il freddo fa perdere peso?

Il freddo fa perdere peso? E’ una domanda che si sono posti ed a cui hanno voluto rispondere gli scienziati del Maastricht University Medical Center nel constatare che alcune persone, nonostante gli sforzi e le diete, faticavano a perdere i chili in eccesso. Volete conoscere la risposta a questa domanda?