Gli proprietà della camomilla sono tante, ecco perché questo fiore è usato da sempre per il trattamento di alcuni dolori di lieve entità. Scopriamo insieme quali sono i 7 più importanti effetti benefici di un rimedio naturale di antica tradizione, ma sempre molto efficace per la salute.
La camomilla allunga la vita, soprattutto quella delle donne: a dimostrarlo è una ricerca condotta dall’Università del Texas e pubblicata su The Gerontologist che ha dimostrato gli effetti benefici di questo fiore. La ricerca è stata eseguita su un campione di 1.677 uomini e donne di origine ispano-messicana che per sette anni hanno fatto uso regolare di camomilla: dall’analisi dei dati in possesso degli studiosi si è visto come coloro che avessero bevute molte tisane a base di camomilla avessero evidenziato anche un rischio ridotto del 29% di morte prematura.
Vi sono almeno 10 rimedi naturali per curare l’ansia. Quella sensazione che spesso rovina l’esistenza e che tendiamo ad approcciare terapeuticamente con dei farmaci. Vediamo insieme delle alternative valide a tutto ciò.
Con l’arrivo del grande freddo e della neve, gli occhi ne risentono in modo particolare. A complicare il quadro, inoltre, sono le luci artificiali e le molte ore trascorse a lavorare davanti al monitor del computer. I rimedi naturali per alleviare il bruciore, e il senso di stanchezza, tuttavia, non mancano.
La gastrite colpisce circa il 35% della popolazione italiana, soprattutto dopo i 40 anni, ma inizia ad essere più frequente anche tra i più giovani, compromettendo la qualità della vita. Per fortuna non mancano i rimedi omeopatici per alleviare i sintomi più comuni, come il classico bruciore di stomaco.
Il 31 ottobre torna l’ora solare, in vigore fino al 27 marzo prossimo: nella notte tra sabato e domenica (questa notte, per intenderci), alle 3:00 a.m. dovremo spostare le lancette di un’ora indietro.
L’ora civile convenzionale è adottata da molti Paesi in inverno per risparmiare sul consumo di elettricità, sfruttando la luce diurna.
Interpellati da Coldiretti Lombardia, gli esperti del Centro di Medicina del sonno del San Raffaele di Milano consigliano, per evitare passaggi troppo bruschi, effetti sulla salute e prevenire quella che definiscono la sindrome da jet lag da cuscino, un’alimentazione che comprenda alimenti capaci di agire come regolatore del ritmo del dormiveglia.
Quante volte vi siete sentiti raccontare di guarigioni miracolose usando tisane, infusi, estratti, tramandati da vostra nonna o garantiti dalla lontana zia novantenne che vi hanno assicurato di vivere benissimo usando la fitoterapia? Tutto è possibile, anzi è credibile, specialmente perché ormai milioni di italiani entrano in farmacia o in erboristeria e comperano i preparati disponibili, ottenuti da distillazione o spremitura, da piante essiccate o fresche. Non bisogna fidarsi a priori, sarebbe corretto sentire il parere di un medico, meglio se esperto di fitoterapia, di un farmacista o di un erborista.
I possibili danni sono sempre in agguato e sono stati messi in rilievo durante il congresso nazionale dei medici fitoterapeuti italiani, dedicato in maniera specifica ai “rischi legati alle medicine alternative” promosso dalla Società Italiana di Farmacologia con il sostegno dell’Istituto Superiore di Sanità. Molti gli esempi portati. In Giappone un uomo è morto dopo aver mangiato una intera radice di ginseng “in insalata”.
Il potere guaritore di molte delle piante che riempiono gli spazi dei nostri giardini lascia ben sperare anche i maggiori scienziati del campo. Dopo una serie di studi durati diversi mesi, i ricercatori dell’Università Toyama, in Giappone, sono riusciti a dimostrare che, per ora la conferma arriva dai topi utilizzati come cavie, la camomilla è in grado di prevenire alcune delle complicazioni tipicamente associate al diabete di tipo 2, quali la perdita o il netto calo della vista e il danneggiamento dei reni con relativa perdita della sensibilità. Il diabete di tipo 2 insorge di solito in una fase della vita e dell’età avanzata ed è associato ad una vita sedentaria e all’obesità ed è ovviamente in crescita nel mondo sviluppato che vive i problemi di peso come una delle patologie più preoccupanti e di diffusione crescente.
