Fitness e Allenamento
Diminuire l’intensità dell’allenamento aumentando gli scatti migliora la resistenza e le prestazioni
Dalla Danimarca arriva una buona
Partecipare ad una gara/3: gli integratori e gli infortuni durante la gara
Veniamo oggi alla preparazione della
Partecipare ad una gara/2: il momento è arrivato, scegliete l’abbigliamento giusto
Mantenete un passo costante (non
Partecipare ad una gara/1: prima fase, scegliere la gara che fa per voi!
Preparare una gara diventa spesso
