Probiotici, 7 alimenti dove trovarli (FOTO)

I probiotici sono organismi vivi che, se assunti in quantità adeguata, apportano diversi benefici per la salute soprattutto dell’intestino (ma non solo). Quando è utile assumerli? In caso di stanchezza ingiustificata, facilità ad ammalarsi legata a un sistema immunitario fragile e laddove ci siano difficoltà digestive e infiammazioni del cavo orale. Si trovano in buone dosi in alcuni cibi che dunque è consigliabile mangiare con una certa frequenza. Ecco i 7 alimenti consigliati.

5 migliori maschere viso per la notte (FOTO)

Le maschere viso per la notte sono importantissime per idratare la pelle e renderla luminosa e pronta ad affrontare una nuova giornata. Occorre però scegliere quella giusta, tenendo conto del tipo di pelle e delle esigenze. Ecco le 5 migliori maschere viso per la notte da trovare in farmacia o nelle migliori profumerie

Nei pericolosi, 6 caratteristiche sospette (FOTO)

Quali sono i nei pericolosi, da tenere sotto controllo con costanti visite dal dermatologo? E come riconoscerli per una tempestiva diagnosi? I nei, quando sospetti, hanno caratteristiche ben precise che non possono sfuggire a una attenta e scrupolosa visita. Ovviamente mai come in questi casi gioca un ruolo determinante la diagnosi precoce: i nei possono trasformarsi in melanoma per esempio, ma accorgersene per tempo aiuta a ottenere un epilogo felice per il paziente.

Ipertensione, i 10 sintomi più comuni (FOTO)

La misurazione della pressione arteriosa è molto importante, soprattutto dopo una certa età quando l’ipertensione diventa un problema piuttosto frequente e da valutare con la giusta serietà. Scopriamo insieme quali sono i sintomi più comuni da non sottovalutare per una corretta diagnosi di questo disturbo.

4 cibi che danno energia (FOTO)

Ecco 4 cibi che danno energia quando si è stanchi, nervosi e pronti a cedere allo stress. Spesso e volentieri tale stato è causato dalla mancanza di alcuni nutrienti che gli alimenti che stiamo per elencare sono in grado di fornirci senza sforzo.

6 abitudini che rovinano i denti (FOTO)

Vi sono almeno 6 abitudini che rovinano i denti senza che la persona sappia effettivamente che le stesse siano pericolose. Scopriamo cosa rischia di distruggere il sorriso senza che ci si renda conto che il danno sta avvenendo grazie al dott. Tariq Idrees, dentista di una clinica specializzata di Manchester in Inghilterra.

Mangiare sano, ecco le 4 principali fobie (FOTO)

E’ importante mangiare sano, ma è altrettanto basilare non farsi catturare da quelle che sono le principali “fobie” che possono arrivar a caratterizzare uno stile alimentare corretto, portando lo stesso di conseguenza a non esserlo più. E’ questo l’avvertimento che giunge a margine di “Nutrimi“, il forum di Nutrizione pratica conclusosi a Milano.

Malattie reumatiche, 10 sintomi da non trascurare

Le malattie reumatiche causano dolore se non curate ed ad un forte decadimento della qualità della vita. Vediamo insieme quali sono i 10 campanelli d’allarme nei loro confronti che devono portare la persona a  sottoporsi ad una visita specialistica per ottenere una diagnosi certa.