Al giorno d’oggi la medicina vive la sua più grande era della prevenzione, un precetto fondamentale per assicurare benessere e salute sia fisica che mentale. Prevenire, oggi, significa sottoporsi a controlli regolari, condurre uno stile di vita sano e alimentarsi in modo appropriato, prioritizzando fibre vegetali e cibi non processati o lavorati industrialmente.

Nella maggior parte dei casi i dolori derivanti dal ciclo mestruale hanno una durata di 24, massimo 48 ore, per poi scomparire in via del tutto naturale. Per tante donne, però, rappresentano un grosso problema, dal momento che comportano dei dolori tali da non poter svolgere le normali attività della vita di tutti i giorni, costringendole a dover restare a casa dal lavoro, impossibilitate anche a svolgere le più semplici faccende domestiche.